华闻之声全媒体联播网（特约撰稿：李海湖）《TheSecret秘密》是一本注定属于伟大的心灵修行兼励志人生的书籍。作者朗达·拜恩是一位澳大利亚电视工作者，她在此书中以言简意赅的叙事方式，通过揭露主宰人生、运行在宇宙间的多种强有力黄金法则，清晰明了地解析了如何运用这个法则，创造美满幸福的生活。
关于此书的缘起，是在她突然遭遇父亲去世那年，又接连遭遇工作瓶颈、陷入家庭关系僵局的麻烦之中。就在人生跌至谷底、生活即将崩溃时，她意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述历史、文学、宗教与哲学中，藏在人与世界的各个互动层面，隐藏了每个人自身都存在着自己所不知道的能量。她还发现，许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密。
因此，朗达·拜恩提出疑问：“为什么不是每个人都知道呢？”于是，她决心组织一个团队研究和披露这个只有少数人才知道的秘密。并且现身说法告诉读者：幸福、快乐、健康、金钱、人际关系都有秘密的规则。了解这些秘密，你可能做到你想做的任何事。
自公开出版后，该书发行41种文字，美国销售超万本，全球销量超过万本，成为风靡全球、史上最畅销的心灵励志书。长居美、加、英、法、德、意、葡、日、韩、丹麦、荷兰、巴西、爱尔兰、西班牙、澳大利亚、马来西亚和台湾地区等各大畅销排行榜第1名。
出版之前，《出版人周刊》就提前预判：“《秘密》一书可谓是这个时代的福音，从来没有人能如此打破大众被高估的绝望与不幸福。《秘密》将是身心修行或励志书出版史上最畅销的作品。”
该书以“前言、感谢、秘密的揭露、秘密的法则、秘密的运用、强效的方法、金钱的秘密、关系的秘密、健康的秘密、世界的秘密、你的秘密、生命的秘密、书中人物小传十三个章节，“为普通大众和坚苦卓绝的人们带来希望、信心和力量”。
以下是华闻之声全媒体联播网特约撰稿李海湖整理的三十六条《TheSecret秘密》快读内容，小标题为作者所加：
1、有意识地选择思想，生命的每个境况都能改变
你的生命掌握在你手中，不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么事，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。根本没有所谓的绝境，你生命的每个境况，都是能改变的。
2、持续某种惯常思考，必定会有改变生命和境况的一些东西被创造出来
吸引力法则就是创造的法则。你借由思想和吸引力法则，创造出你自己的生命。你在思考和思想流动的时候，吸引力法则也在运作。创造一直都在发生。每当一个人产生一个思想，或者持续某种惯常的思考方式，他们就处在创造的过程中，就必定会有一些东西被创造出来。借由改变你的思考方式，你就能完全改变生命中所有的境况和事件。
3、思想是有磁性的，会以某种频率吸引所有相同频率的同类事物
你当下的思想正在创造你的未来，你最常想的或常放焦点的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。你就像一座“人体发射塔”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。思想是有磁性的，并且有关某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头——你。
4、大多数人都是依着“默认方式”吸引事物，感受和发出的爱越大，所掌控的力量也就越大
我们认为自己对它没有任何控制力。我们的思想和感觉都是处在自动驾驶状态，所以每一件事都是依着“默认方式”降临到我们身上的。吸引力法则就是一种自然法则，同万有引力定律一样公正无私。思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是处于会引来不好事物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。爱的感觉，是你所能发出的最高的频率。你所感受和发出的爱越大，所掌控的力量也就越大。
5、吃东西时，确保全神贯注地咀嚼食物
让心保持在当下，并且去体验吃东西的感觉，享受口中咀嚼和咽下食物的一切感觉。当你完全沉浸在吃东西的当下，食物的滋味会非常强烈而美好。我相信，如果我们能享用当下的食物，把整个焦点都放在吃东西的愉快体验上，食物会在身体里完美地消化，对我们身体产生的结果也一定完美的。
6、害怕、担忧着某些不愉快的事，是自己事先发出的无形信息
当你告诉自己，我将会有一趟愉快的访问和旅行时，你其实是在你的身体到达之前，先发出了某种元素和力量，去安排一些事物，好让这次的访问或旅行变得愉快。如果你在访问、旅游，或者逛街之前的心情不好，或者在害怕、担忧着某些不愉快的事情，你就是在事先发出无形的信息，制造某种不愉快的事。
7、相信、知道和感觉你已经拥有，想要的就会出现
时间只是个幻象，宇宙显现你想要的事物，是不花任何时间的。只是因为你尚未达到相信、知道和感觉你已经拥有它的地步，所以才会感觉到时间的延宕。把自己带到你想要事物的频率上，当达到那个频率时，你想要的就会出现。
8、要求、相信、接收，三个简单步骤帮助你创造出想要的
吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。创造的过程以三个简单步骤帮助你创造出你想要的：要求、相信、接收。向宇宙要求个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。相信是指你的所行、所言、所思如同你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事物和情境，让你来接收它。接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感受美好，会把你放到想要事物的频率上。借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。
9、心想、回放可以创造出新的生命画面
佛陀语：我们现在的一切，都是过去思想的结果。每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中回放一次。当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于消除了当天的频率，并为明天发出新的讯号和频率。你已经有意地为你的未来创造出新的生命画面。
10、感谢能加速愿望的达成
感恩是转变你的能量，并为你的生命带来更多你想要的东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。
11、当感恩成为一种状态，必会吸引一条新道路
感恩绝对是让你的生命更加丰富的方法。当你表达感谢，有如你已经得到你发的事物一般。你就是在向宇宙发出强有力的讯号。每天早上起床前，养成一个习惯，预先去感受对眼前伟大的一天的感恩之情，有如它已经是值得你感激的一天。事先就感受到深深的感恩之情，持续集中焦点并坚守望你想要的结果，当感恩成为一种存在状态，必会吸引出一条道路，感恩是通向那条道路的闸门。
12、“现在就已经拥有”的思想和感受是一个强大的讯号
在你心中创造一个看见“已经拥有想要的事物”的画面，于是你就会产生“现在就已经拥有它”的思想和感受。视觉化就是强力专注在画面上的思想，它会引发同样强烈的感受。视觉化时，你就是在向宇宙发出强大的频率，吸引力法则会捕捉这个有力的讯号，把与你心中所想的一模一样的画面传送回来给你。
13、视觉化已经拥有想要的，宇宙会找出让它出现的方法
决定你想要什么，相信你可以得到它，相信你值得拥有它，相信它是可能的。每天闭眼几分钟，去视觉化你已经拥有你想要的事物，并去感受拥有它的感觉。此刻，将焦点放在你现在所感激的一切，并且真的乐在其中。然后去过你的日子，将它释放到宇宙中，并相信宇宙会找出让它出现的方法。
14、专注在充裕上，财富也将开始流入你的人生
要吸引金钱，你必须专注在富裕上。如果你一直注意着自己的不足，就不可能为你的生命带来更多金钱，因为这意味着你抱着有所不足的思想。专注在钱不够，你就会遭遇更多数不清让你钱不够的境况。要把金钱带来，你就必须专注在金钱充裕上。装作你已经拥有你想要的金钱了。当你假装扮演拥有财富的戏码，你对金钱的感觉马上会好很多。当你这么感觉时，财富也将开始流入你的人生。
15、发出幸福感的时候，生命会将幸福回送给你
要达成你生命中想要的一切，其捷径就是——当下是快乐的，并且感觉快乐。这是把金钱和其他你想要的事物带进你生命中最快的方式，专注于把快乐和喜悦的感觉散发到宇宙中。当你这么做时，会把所有能够带给你快乐和喜悦的事物全部吸引过来——不仅仅是金钱的宝贵，还包括你想要的一切。你必须发出讯号来带回你想要的事物。在你发出幸福感的时候，幸福会以生命中所能想象到的美好画面和经验，将幸福回送给你。吸引力法则会把你最深层的思想和感觉反映回来，成为你的生命。
16、感觉快乐，是为人生带来财富最快速的方法
富裕是一种心态，你必须对金钱感觉美好，才能为自己吸引更多的钱。给予是把更多金钱带进你生命里的强效方法，因溢满爱的心而给予，感觉会非常美好。给予和牺牲有很大的差别，一个是充足有余，一个则发出的是匮乏的讯号。牺牲最终会导致怨恨，全心去给予，是你能做的最快乐的事之一。吸引力法则会捕捉那个讯息，并使更多东西涌进你的生命。你值得拥有你想要的一切美好事物，而宇宙也会把它们给你，但是你必须把它们召唤到你的生命里。当下就感觉快乐，是为人生带来财富最快速的方法。
17、散发幸福和喜悦的感觉，将会体验真正的天堂
你所要的一切，都是内在的功夫！外在的世界是成果，是思想的结果。把你的思想和频率设定在幸福快乐上，散发内在幸福和喜悦的感觉，尽你一切的力量把它传送到宇宙里，你将会在地球上体验真正的天堂。
18、吸引事务的秘密，就是发出强烈的期待讯号
当你要把某个事物吸引到你的生命里，千万要注意你的行动是否与你的愿望相违背。去想想你所要求的，确认你的行动正确地反映你的期待，假装你正在接收它。你的所作所为，要完全像是今天就在接收它那般。在你的生活中，要采取能反映出那个强烈期待的行动，挪出空间来接收你的渴望。如此，你就是在发出强烈的期待讯号。
19、把目标放在喜悦上、做着会让自己感觉美好
要自己成为解决问题的人，抽出时间给自己多一点，把自己填到饱满的程度，直到自己能够满溢而去给予。不要指着别人说：“你欠我的，所以你得给我更多。”想要获得爱，就让自己填满爱，直到你成为爱的磁铁。除非把自己填满，否则你没有东西可以给别人，因此你很自然地会以自己为优先，先专心在自己的喜悦上。人有责任让自己喜悦。当你把目标放在喜悦上、做着会让自己感觉美好的事，你就成了一个喜悦和快乐的人，成为你生命中每个人，每个孩子光明的榜样。当你感觉喜悦时，甚至连给予这件事都不必去想，就会自然地满溢出来。
20、觉得自己不好，你就阻挡了一切爱和美好的事物
你不得不爱自己的理由是，如果你不爱自己，你是不可能感觉美好的。当你觉得自己不好，你就阻挡了宇宙为你所准备的一切爱和美好的事物。你必须改变你的焦点，并开始想自身美好的一切，要在自己内心中找到正面的事物。当你专注在这上面，吸引力法则将会显现更多你自身的美好。你会吸引任何你想要的事物。寻找你自己的美好，寻求，你必定得到！
21、当把焦点放在欣赏、感激上，问题就会渐渐消失
要让人际关系顺利，我们必须把焦点放在对他人的欣赏上，而不是抱怨。当我们抱怨时，我们只会遇到更多引起抱怨的事。当你把焦点放在欣赏、感激他们的优点时，你会发现更多值得欣赏、感激的东西，问题就会渐渐消失。
22、尽你所能地爱所有人和事物，爱和喜悦就会加倍回到你的身上
你的喜悦，来自你的内心。唯一能为你的喜悦、幸福负责的人，就是你。就算你的父母、孩子或配偶，他们对你的幸福也没有主动控制和要求，他们拥有的，只是能和你分享幸福的机会。你的一切喜悦，都在爱的频率上，那是世上最高，最有力量的频率。当你去爱的时候，就和宇宙处于全然的和谐之中，尽你所能地爱所有人和事物，焦点只放在你所爱的，能感受到爱的事物上，你就会体验到爱和喜悦加倍回到你的身上！
23、思想和情感的状态，会影响身体体验到惊奇、喜悦、幸福
我们的身体其实就是思想的产物，从医学上讲，思想和情感的状态会影响身体的物质、结构和功能。探索产生疾病的内心因素，这种心疗是可以和药物一起和谐运作的。如果感到疼痛，药物有助于消除疼痛，让病人可以将强大的心力专注于健康上。宇宙是个丰饶的杰作。当你敞开心扉，去感受宇宙的丰饶，你会体验到惊奇、喜悦、幸福，以及宇宙给你的一切美好事物——良好的健康、令人满意的财富和良善的本性。如果你用负面的思想封闭自己，你就会感到不适，疼痛和痛苦，觉得每天都是难熬的一天。
24、保障身体健康的三大力量：感恩的疗愈力、接收的信心力、欢笑和喜悦消除疾病的治疗力
爱和感恩可以解除我们生活中所有的负面性——无论以什么形式。爱和感恩能够移山倒海，创造奇迹。爱和感恩能够消弭任何疾病。疾病只是身体系统的连接松脱了，并且全都是同一原因——压力造成的结果。只要施加足够的压力在某个环节和系统上，那么，其中某个连接就会断裂。所有的压力都是由一个负面思想开始的。压力是结果。保障身体健康运作的三大力量：感恩的疗愈力、接收的信心力、以及欢笑和喜悦消除体内疾病的治疗力。我们都有个称为“自我治疗”的内建系统，受伤后会再复原。免疫系统就是设计来自疗的。疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。你的身体每秒都在丢弃上百万个细胞，同时也制造上百万个新生细胞。
25、除非把注意力从生病转移到健康，否则疗愈不会发生
当人们完全专注在身体不对劲的地方和症状上，将会使这种状况持续存在。除非他们把注意力从生病转移到健康，否则疗愈是不会发生的，因为这就是吸引力法则。较愉悦的思想会产生较愉悦的生化物质，也会有较健康快乐的身体。负面的思想和压力，严重地使身体和脑部的功能退化。因为我们的思想和情感会一直不断地重聚、重组和重造我们的身体。
26、安慰剂效应就是吸引力法则实际运作的例子
我们现在正进入能量医学的时代，宇宙中的一切事物都有一个频率，你所要做的只是改变频率，或者创造相反的频率。安慰剂效应就是吸引力法则实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
27、谈论病痛，只会增加病痛的能量
身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想得到更多的不适，你若聆听他们谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。
28、你所抵抗的，会持续存在
我们的社会已经变得在抗争中获得满足，我们很容易与不想要的事物抗争，事实上却制造了更多的抗争。任何事物，只要专注于它，我们就在创造它。如果我们对当前发生的战争、冲突和困难感到非常气恼，其实就是将自己的能量加诸其一。因为你所抵抗的，会持续存在。当你去抗拒已经出现的东西，你就等于把更多的能量和力量加诸在你不想要的画面上，并以更强烈的速度带来更多你抗拒的东西。于是那些事件或坏境况只会越变越大，因为这是宇宙的法则。
29、感觉美好会提升自己的生命，也鼓舞这个世界
学会静下来，把注意力从你不想要的事物，以及所有萦绕其中的情绪上移开，把注意力放在你期望去体验的事物上，能量会流向注意力之所在。当你专注在让你感觉愉快的美好事物上，你就是在为这个世界带来更多美好的事物。同时，你也为自已的生命带来更多美好的事物。当你感觉美好，你就提升了自己的生命，也鼓舞了这个世界。
30、对想要的事物有企图心并保持热情，宇宙就会送来想要的每样东西
你想要的一切——所有的喜悦、爱、富足、成功和幸福——都已经在那儿准备好，等着你随时去拿。但你必须对它有所渴望，有从企图心，当你对想要的事物变得有企图心并保持炽热的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西，拥抱你想要的一切，如此才能得到更多。
31、赞美、祝福，将化解负面性与不和谐
赞美、祝福这世界的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和爱这个最高的频率一致。
32、想要的一切事物，它们也都在振动
一切都是能量，所有能量都以某种频率在振动着。身为能量之一，你也会以一种频率在振动着，不论哪个时刻，决定你频率的，就是你当时的想法和感觉。你想要的一切事物，都是由能量组成的，它们也都在振动，一切都是能量。
33、负面思想和感觉，将会召唤伤害
除非你发出负面的思想和感觉，把伤害召唤到真实世界，否则你是不会受到伤害的。每一种负面情绪都基于恐惧，都源于分享的思想，源自于认为与他人隔绝的想法。
34、一切力量都来自内心，都可以在我们的掌握之中
竞争就是分离感的一个例子。竞争思想是起源于一个匮乏的心理状态，认为供应是有限的。必须把竞争从心中移除，让心灵变得具有创造力。焦点只放在梦想和愿景上，把所有的竞争都从生命力方程式里移除。一切力量都来自内心，因此都在我们的掌握之中。
35、把焦点放在想要的事物上并散发美好的感觉，吸引力法则就会予以回应
许多人都觉得自已是人生的受害者，并且常常归咎于过去的事件——或者是被父母虐待，或在不健全的家庭中长大。多数心理学家都相信，约有85%的家庭是不健全。所以，你突然变得没那么特别了。一个人若是一直想着人生的黑暗面，不断地活在过去的不幸和失望之中，他就是在祈求未来有着相同的不幸和失望。如果你一直抱怨或责怪过去的某人或某事，你只是在伤害自己。你是唯一创造自己该有的生活的人。当你刻意把焦点放在你想要的事物上，开始散发出美好的感觉时，吸引力法则就会予以回应。你只要开始去做，就能释放出魔法。
36、把你想要的，看成是既成的事实
要全然地爱自己，就必须把焦点放在你生命的新层面上，必须专注在你内在的临在上，静静地坐一会儿，焦点放在感受你内心那个生命的临在。当你专注在内心的临在，它就会开始显现在你面前，它是一种纯然的爱和幸福的感觉，是一种完美状态。临在就是真实的你，当你专注在那个临在上，去感觉、去爱、去赞美那个临在，然后完美就会显现出来。让你的渴望显现的捷径是——把你想要的，看成是既成的事实。
原创稿件，未经授权禁止转载
责任编辑：胡宇春
同步分发“华闻之声”
